ダイエットの特集を見て考えたこと。
ダイエットが長続きしないのは満腹感と空腹感の区別が付かなくなっているのが一つの原因になっているようです。
満腹を感じる神経と空腹を感じる神経があって、それを麻痺させると際限なく食べ続けたり空腹に菜っても食べなかったりするという動物実験があったのを思い出しました。
刺激を受けすぎると、更なる刺激を求めるというの似通っていると思います。これが良い方向に向かえばよいのですが。ネットは罪な存在ですね。動画サイトにはまったりすると時間が経つのを感じなくなるので怖いです。
